Improvisieren (3. Teil)
IMPROVISIEREN 🧩Teil 3: Prinzipien statt Techniklisten Techniken stehen immer am Ende einer Handlungskette. Sie sind der letzte Schritt. Ohne Technik […]
Selbstverteidigung
Improvisieren (2. Teil)
IMPROVISIEREN Was im Ernstfall übrig bleibt. 🔸 Teil 2: Warum Drills im Ernstfall funktionieren Im Ernstfall reagiert der Körper nicht
Improvisieren (1. Teil)
IMPROVISIEREN Was im Ernstfall übrig bleibt. Kampfkunst kennt viele Trainingsmethoden. Ein Ernstfall kennt nur eine: Improvisation. Wir betrachten dieses Thema
Weniger ist mehr
Weniger ist mehr! Viele trainieren zu viel Kram. Sie packen Schichten auf Schichten, Technik auf Technik und Bewegung auf Bewegung.
Kampfkunst für Kids
Kampfkunst und Kinder und Jugendliche – warum Training mehr ist als Bewegung Kampfkunst ist kein Wundermittel. Wer behauptet, sie baue
Die 2 Spiegel im Dojo
Zwei Spiegel 🥋 Im Dojo steht ein Spiegel. Er ist da, um Bewegungen zu kontrollieren. Er zeigt, ob die Haltung
Der innere Gegner
Der innere Gegner Jeder redet vom Kämpfen , vom Fitterwerden , vom Austeilen. Auch von Techniken, Reflexen, Strategien und Kontrolle
Tiefe im Training
Tiefe im Training Man kann über Kampfkunst viel reden – und noch mehr zeigen. Aber am Ende zählt nur eins:
Richtig trainieren
Was niemand über Training sagt Alle reden beim Training nur davon, dass nur dranbleiben muss. Disziplin, Motivation, Leidenschaft – klingt