Was tun, wenn dir jemand folgt? Du bist unterwegs. Es ist vielleicht spät am Abend und du allein auf dem Heimweg – und plötzlich hast du das Gefühl, dass dir jemand folgt. Die Schritte hinter dir wirken nicht zufällig. Der Abstand bleibt gleich. Du wirst unruhig. Was tun, wenn dir jemand folgt? Genau dieser Frage…
Selbstbewusstsein stärken Wer sicher auftritt wirkt kompetenter – strahlt Autorität aus und kann sich in herausfordernden Situationen besser behaupten. Doch nicht jeder wird mit einem ausgeprägten Selbstvertrauen geboren. Es ist eine Fähigkeit, die sich entwickeln und trainieren lässt. Eine der effektivsten Methoden, um langfristig und nachhaltig das Selbstbewusstsein zu stärken, ist das Training einer Kampfkunst….
Messerangriffe überleben Wenn man an einen Messerangriff denkt, drängen sich unweigerlich die Bilder aus Actionfilmen ins Bewusstsein: Ein geübter Kämpfer erkennt die Bedrohung im Bruchteil einer Sekunde, weicht mit übermenschlicher Präzision aus, blockt das Messer mit einer fließenden Bewegung und kontert mit einem perfekt getimten Schlag. Der Angreifer taumelt zurück, verliert die Waffe – und…
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