Frauen-Selbstverteidigung: Die größte Marketinglüge
Es gibt einen Begriff, der mich seit Jahren in den Wahnsinn treibt. Er klingt fürsorglich, vernünftig, fast schon notwendig. Er
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IMPROVISIEREN 🧩Teil 3: Prinzipien statt Techniklisten Techniken stehen immer am Ende einer Handlungskette. Sie sind der letzte Schritt. Ohne Technik
IMPROVISIEREN Was im Ernstfall übrig bleibt. 🔸 Teil 2: Warum Drills im Ernstfall funktionieren Im Ernstfall reagiert der Körper nicht
IMPROVISIEREN Was im Ernstfall übrig bleibt. Kampfkunst kennt viele Trainingsmethoden. Ein Ernstfall kennt nur eine: Improvisation. Wir betrachten dieses Thema
Weniger ist mehr! Viele trainieren zu viel Kram. Sie packen Schichten auf Schichten, Technik auf Technik und Bewegung auf Bewegung.
Kampfkunst und Kinder und Jugendliche – warum Training mehr ist als Bewegung Kampfkunst ist kein Wundermittel. Wer behauptet, sie baue
Zwei Spiegel 🥋 Im Dojo steht ein Spiegel. Er ist da, um Bewegungen zu kontrollieren. Er zeigt, ob die Haltung
Der innere Gegner Jeder redet vom Kämpfen , vom Fitterwerden , vom Austeilen. Auch von Techniken, Reflexen, Strategien und Kontrolle
Tiefe im Training Man kann über Kampfkunst viel reden – und noch mehr zeigen. Aber am Ende zählt nur eins: