Allgemein

DIE PHYSIK VON ANGRIFF UND VERTEIDIGUNG WIE LANGE DAUERT EIN ANSATZLOSER ANGRIFF? Ein ansatzloser Faustschlag aus ca. 50–75 cm Distanz […]

SELBSTVERTEIDIGUNG: WAS SIE KANN – UND WAS NICHT. Über manche Dinge redet man in der Kampfsport-Welt lieber nicht. Nicht weil

Selbstvertrauen ist kein Kampfsportprodukt  Es ist einer der hartnäckigsten Sätze in der Kampfsportwelt: „Trainiere Kampfsport, dann wirst du selbstbewusster.“ Er

„Sei ein Mann. Rede nicht. Handle.“ Ich bin auf diesen Text eines Kampfsportlers gestoßen und habe mich ziemlich schnell gefragt,

Hier ein kleiner Auszug aus meinem Buch, weil ich immer wieder sehe, dass die Begriffe Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung komplett

Es gibt viele Geschichten, die man sich erzählt. Manche klingen wahr, andere eher wie ein Traum, und oft weiß man

Der Mythos: Mehr Selbstvertrauen durch Kampfkunst/Kampfsport. Warum wird Selbstvertrauen so oft mit Kampfsport/Kampfkunst verknüpft und warum hält sich dieser Gedanke

Teenager bzw. Jugendliche wachsen heute in einer Welt auf, in der sie ständig verglichen und bewertet werden. Auf Social Media

Viele Menschen glauben, sie hätten, würden sie angegriffen werden, Zeit. Zeit zu reagieren. Zeit nachzudenken. Zeit, sich zu sortieren. Zeit,