SV für Frauen – Fakten statt Mythen
Ist für Frauen in Gefahrensituationen Gegenwehr tatsächlich immer der richtige Weg? Viele Frauen haben ein Recht auf klare, vollständige Informationen […]
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Systeme sind nicht entscheidend
Entscheidend ist nicht das System, sondern dein Training. Die Aussage von Dan Inosanto ist unbequem, aber ehrlich. Er sagt sinngemäß,
Be Water My Friend
Technik oder Können? Viele trainieren, um Techniken zu lernen. Sie wollen wissen, was sie tun müssen, wenn jemand angreift. Technik
Das Ego auf der Matte
Das Ego auf der Matte Kaum etwas steht echtem Lernen so im Weg wie das Ego. Es begleitet jeden auf
Der Bruch im Training
Der leise Bruch im Training Irgendwann kommt er. Dieser Punkt, an dem ein Schüler glaubt, er wisse genug. Er hat
Kampfkunst ist keine Show
Kampfkunst ist kein Zirkus Jeder zeigt heute im Internet, wie man sich „richtig“ verteidigt. Nur kaum einer weiß, wovon er
Selbstverteidigung ist wichtig!
Wie würdest du reagieren, wenn es wirklich ernst wird? Selbstverteidigung beginnt nicht mit Kraft – sondern mit Klarheit. Ob auf
Selbstbewusstsein stärken
Selbstbewusstsein stärken Wer sicher auftritt wirkt kompetenter – strahlt Autorität aus und kann sich in herausfordernden Situationen besser behaupten. Doch
Zivilcourage in Deutschland
Zivilcourage in Deutschland – Theorie und Wirklichkeit In Interviews, Studien und Straßenumfragen geben viele Menschen an, sie würden eingreifen, wenn