Der Plesser Kampfstil wurde 1957 in Polen entwickelt mit dem Ziel, einfache und direkte Techniken zu vermitteln, die gleichzeitig Haltung, Bewegung und persönliche Entwicklung stärken. Im Training lernst du, deine Atmung zu steuern, klare Bewegungen bewusst einzusetzen und auch unter Druck ruhig zu bleiben. Der Fokus liegt nicht auf spektakulären Tricks, sondern auf sauberer Technik, gutem Körpergefühl und klarer Ausrichtung – für dich und deinen Alltag. Der Stil ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Du bekommst eine nachvollziehbare Struktur, beginnst ohne Vorerfahrung und wirst individuell begleitet. Was du daraus gewinnst: bessere Wahrnehmung, sicherere Entscheidungen und mehr Ruhe in kritischen Momenten.