KAMPFKUNST
Jeet Kune Do (JKD)
ACTIVITY LEVEL
ALL LEVELS
INTENSITÄT
hoch
GRUPPENGRÖßE
+/- 4
Jeet Kune Do ist ein von Bruce Lee entwickeltes Kampfkunstkonzept, das sich auf klare, direkte Selbstverteidigung konzentriert. Im Mittelpunkt steht die Idee, Angriffe früh zu erkennen und zu unterbrechen, statt lange zu blocken und kompliziert zu reagieren. Die Bewegungen sind einfach, effizient und auf das Wesentliche reduziert, damit du unter Stress möglichst wenig nachdenken musst und trotzdem zielgerichtet handeln kannst. Im Training verbindest du Trefferlinien, Distanzgefühl und Timing mit einer ruhigen, wachen Haltung. Du lernst, Situationen schnell zu lesen, Wege abzukürzen und deine Energie dort einzusetzen, wo sie wirklich Wirkung hat. Jeet Kune Do passt sich an deinen Körper, deine Stärken und deinen Alltag an, nicht umgekehrt, und bietet dir so eine sehr direkte Form von Selbstschutz und persönlicher Entwicklung.
Samstag 15 - 16 Uhr
31582 Nienburg/W.
info@sai-fon.com